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原料: 河鲫鱼350g,菜心2个,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200g. 调料: 精制油50g,姜5g,淀粉适量,葱5g,胡椒粉3g,料酒20g. 1、鲫鱼去鳞,去鳃,去肚洗净沥干。 2、菜心洗净,切四瓣待用。 3、在鲫鱼背上撒些淀粉。 4、锅里油热,放入鲫鱼。 5、两面煎透。 6、取砂锅,放入鲫鱼加8分满清水。 7、放入姜,葱,料酒。 8、中火煮开5分钟,撇去浮沫。 9、小中火炖至鱼汤浓郁。 10、放入菜心,中火2分钟。 11、撒些盐,胡椒粉调味。 12、撒些葱花即可出锅。
Tags: 钓鱼有约,钓鱼
作者: 丁丁
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